В недавней публикации в социальных сетях бодибилдер Золотой эры Том Платц продемонстрировал безумное развитие ног в 67 лет. Многие считают Платца пионером продвинутой тренировки ног. Не смотря на то, что во времена построения карьеры в бодибилдинге он так и не завоевал «Олимпию», Том был очень популярным спортсменом и остается таким и по сей день. Его визитной карточкой были сверх развитые бедра, которых не было ни у одного атлета. Мощные ноги Платц получил не от природы. Его экстремальная система тренировок просто ошеломляет своей сложностью. Томас вешал на штангу по шесть 20-и килограммовых блинов с каждой стороны и приседал с ней до полного отказа мышц. После тренировки болело все — от икр до спины, но тогда спортсмена это не волновало. Главной целью было — обойти соперников. С другой стороны, приседания вообще тогда занимали отдельное место в жизни бодибилдеров. Раз в два месяца Томас вместе с друзьями-профессионалами устраивал «домашние» соревнования по приседаниям. И все же именно ноги его и подвели — Томас сильно опередил свою эпоху, судьи не раз говорили ему, что он нарушает пропорции. Но были и курьезные неприятности, связанные с ногами. К примеру, брюки. В обычные джинсы Томас, по понятным причинам, не влезал, шить брюки на заказ было слишком дорого, и достаточно долгое время спортсмен был вынужден ходить в «трениках» даже в рестораны.
Последнее выступление Тома Платца на «Олимпии» состоялось в 1986 году, но его преданность спорту сохранилась и после выхода на пенсию. Он продолжает тренировать ноги и сейчас может похвастаться результатами в 67 лет. Платц поделился несколькими фотографиями и поблагодарил своего врача за изменения в его режиме тренировок и питания. Он также дал поклонникам взглянуть на его впечатляющий живот, заявив, что «работа в процессе». Том не единственный бодибилдер Золотой эры, который делится кадрами с актуальной формой. Робби Робинсон в свои 76 лет также сохранил мускулистое телосложение. Оглядываясь назад на свою блестящую карьеру, Робинсон подчеркнул, что его тело было построено упорным трудом и правильным питанием, а не стероидами. В 60 с лишним лет ветераны бодибилдинга Платц продолжают вдохновлять поклонников по всему миру упорным трудом и самоотверженностью.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.
Опубликовано 19.04.2023
Источник: ambal.ru
