НАШ БЛОГ - статьи о здоровом образе жизни и питании
Углеводное чередование – это способ манипулирования потреблением углеводов в разные дни недели, который потенциально может быть полезен для ускорения процесса избавления от лишнего жира.
Однако чтобы..
Поход в тренажерный зал – событие само по себе довольно сложное для большинства из нас. Чего только стоит собраться с мыслями и настроиться на спортивную волну. И вот, когда заветный абонеме..
В наш век, в котором так много людей страдают от ожирения, многих действительно удивляет, когда люди стремятся не сбросить, а наоборот набрать вес. Однако, спортивный набор массы отличается от пр..
Вопрос сброса лишнего веса ни у кого уже не вызывает удивления, другое дело, когда человек интересуется — как набрать вес? Многие недоумевают, ведь кажется это так просто! И ошибаются. Жировую прослой..