Углеводное чередование

Углеводное чередование

Углеводное чередование – это способ манипулирования потреблением углеводов в разные дни недели, который потенциально может быть полезен для ускорения процесса избавления от лишнего жира. Однако чтобы добиться такого эффекта, нужно правильно все...

ПОДРОБНЕЕ
Как накачать мышцы

Как накачать мышцы

В наш век, в котором так много людей страдают от ожирения, многих действительно удивляет, когда люди стремятся не сбросить, а наоборот набрать вес. Однако, спортивный набор массы отличается от простого переедания и набора лишних килограммов. При...

ПОДРОБНЕЕ
Витамины для спорта весной

Витамины для спорта весной

При полноценном питании вопрос о недостатке витаминов возникает редко. Организм получает необходимые вещества, микроэлементы из продуктов питания: рыбы, фруктов, овощей. Но питаясь избирательно, регулярно подвергая себя испытаниям диетами...

ПОДРОБНЕЕ
Как набрать вес быстро и правильно?

Как набрать вес быстро и правильно?

Вопрос сброса лишнего веса ни у кого уже не вызывает удивления, другое дело, когда человек интересуется — как набрать вес? Многие недоумевают, ведь кажется это так просто! И ошибаются. Жировую прослойку, возможно, легко приобрести при...

ПОДРОБНЕЕ
Первый раз в «качалке». С чего начать?

Первый раз в «качалке». С чего начать?

Поход в тренажерный зал – событие само по себе довольно сложное для большинства из нас. Чего только стоит собраться с мыслями и настроиться на спортивную волну. И вот, когда заветный абонемент в руках, куплены модные кроссовки и одежда...

ПОДРОБНЕЕ
Зачем нам спорт?

Зачем нам спорт?

Зачем нам спорт? «Спорт – феномен XXI века», «Спорт – неотъемлемый элемент системы ценностей современной культуры», «Спорт – зеркало общественной жизни» и т.д. Телевидение, газеты, журналы, социальные сети пестрят лозунгами и призывами заниматься...

ПОДРОБНЕЕ
Добро пожаловать на SuperSet!

Добро пожаловать на SuperSet!

Друзья! Приветствуем вас на первом портале, посвященном здоровому образу жизни, спорту и спортивным мероприятиям города Новокуйбышевск! Целью данного портала является популяризация спорта и здорового образа жизни среди жителей нашего прекрасного...

ПОДРОБНЕЕ
Тел.: 8 (927) 008 33 63
Факс:
Горького, 17 («Союзный»)
446205, г. Новокуйбышевск, Самарская область